ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರ

 ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರ :-

Acidity, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕಾಮಾಲೆ, ಜ್ವರ ಇತ್ಯಾದಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ಮುದ್ರೆ ಉಪಯುಕ್ತ

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರ ಮುದ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮುದ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮುದ್ರ ಅಭ್ಯಾಸವು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಫ ಕೊರತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಮುದ್ರೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮುದ್ರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರೆಯ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು:

ಅಗ್ನಿ-ಶಮಕ್ ಮುದ್ರ.

ಪೃಥ್ವಿ-ವರ್ಷಕ್ ಮುದ್ರಾ.

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಟಿ.ವಿ ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮ:

ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೋಲ್ಸ್ಕಿನ್ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಮಾಂಸ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಿ.ಬಿ.ನಂತಹ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಈ ಮುದ್ರಾ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

• ಚೇತರಿಕೆ.

• ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ತ್ರಾಣದ ಕೊರತೆ.

• ತೂಕ ನಷ್ಟ.

• ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಅವನತಿ.

 • ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

• ಮಯೋಪಥೀಸ್.

• ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್.

• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

• ಪೋಲಿಯೊಮೈಲಿಟಿಸ್.

• ಒಣ, ಬಿರುಕು, ಸುಡುವ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮ.

• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು.

• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ.

• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು.

• ಆಮ್ಲೀಯತೆ.

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ.

• ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದು.

• ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದು.

• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು.

• ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

• ಕಾಮಾಲೆ.

• ಜ್ವರ.

• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್.

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ.

 

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿ:

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮೂವತ್ತರಿಂದ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಾಕು. ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೇಲಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಾತ್ವಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಈ ಮುದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಈ ಮುದ್ರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪೃಥ್ವಿ-ವರ್ಧಕ್ ಮುದ್ರೆಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ:

ನೀವು ಕಫ ದೋಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ

 

PRITHVI MUDRA

(Acidity, mouth ulcers, paralysis, jaundice, fever, etc.)

 

Prithvi Mudra is one of the important Mudra among healing Mudras. The practice of this Mudra is useful to increase earth element and decrease fire element within the body. This increases the strength and endurance of the body. If you are a Kapha deficient person, this Mudra is highly beneficial. This Mudra also helps to gain body weight.

Other names of Prithvi Mudra:

Agni-Shamak Mudra.
Prithvi-Vardhak Mudra.

 

How to do Prithvi mudra:

Join the tips of ring finger with the tip of thumb finger and applying gentle pressure. This Mudra can be practiced while traveling, watching T.V, or anywhere with peaceful mind.

 

The impact of Prithvi Mudra on your health:

Earth is the major component of bones, cartilage moleskin hair, nails, flesh, muscles, tendons, internal organs, etc. the practice of Prithvi Mudra strengthens these tissues. It reduces body temperature and is also helpful to heal degenerative diseases like T.B.

 

Prithvi Mudra benefits:

This Mudra has power to heal following conditions

• Debility.
• Convalescence.
• Endurance or lack of stamina.
• Loss of weight.
• Emaciation.
• Inexplicable.
• Osteoporosis.
• Fracture.
• Degeneration of articular cartilage.
• Weakness atrophied muscles.
• Myopathies.
• Paresis.
• Paralysis.
• Poliomyelitis.
• Dry, cracked, burning, mature skin.
• Brittle nails.
• Hair loss, premature greying of hair.
• Burning in eyes.
• Acidity.
• Burning sensation of urinating.
• Burning in anus.
• Burning in hands, feet, and head.
• Aphthous.
• Ulcers in the mouth and stomach.
• Inflammatory diseases.
• Jaundice.
• Fever.
• Hyperthyroidism.
• Chronic fatigue.

 

Duration for Prithvi Mudra practice:

Thirty to forty-five minutes of regular practice is enough to get good results. Preferably when you are meditating or the mind is quiet. It will bring more and quicker benefits, if your diet is Satvik and balanced.

 

Side effects of Prithvi Mudra practice:

The practice of this Mudra has no major side effects. But for people who are obese and have Asthma will face some problems. It is better that overweight people avoid practice of this Mudra.

Precaution for Prithvi-Vardhak Mudra:
If you are a Kapha dosha person, then do it moderately.

 

Sairam

Manjunath Harogoppa

 

 

ಅಂಗಾರಕ ದೋಷ ಪರಿಹಾರ

ಅಂಗಾರಕ ದೋಷ ಪರಿಹಾರ

ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ಪ್ರಾತಃಕಾಲ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಂದರೆ ಸೂರ್ಯ ಹುಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಡ ಎಲ್ಲ ಕೆಂಪಾಗಿರುವಾಗ ದೇವರ ಮುಂದೆ ಎರಡು ತುಪ್ಪದ ದೀಪ ಹಚ್ಚಿ ಈ ಸ್ತೋತ್ರವನ್ನು ಹನ್ನೊಂದು ಸಲ ಹೇಳುತ್ತಾ ಹೋಗಿ ... ಹನ್ನೊಂದು ಸಲ ಅನ್ನುವವರೆಗೂ ಈ ದೀಪಗಳು ಇರಬೇಕು .. ದೇವಿ ದೇವಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಕನಕಾಂಬರ ಮಾಲೆ (ಅಂದರೆ ಕೆಂಪು ಹೂವಿನ ಮಾಲೆ )ಕೊಡಿ . ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೊದಂತೆ ಯಾರಿಗೆ ಅಂಗಾರಕ ದೋಷವಿದೆಯೊ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ..ಕಂಕಣಬಲ ಸಹ ಕೂಡಿಬರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾರಕ ದೋಷ ಇದ್ದವರಿಗೆ ಬಹಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರುತ್ತದೆ ,ಗಂಡಹೆಂಡಿರ ನಡುವೆ ಜಗಳ , ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದೆರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ... ಮಾಡಿ ನೋಡಿ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ...

ಅಂಗಾರಕ ಸ್ತೋತ್ರ

ಅಸ್ಯ ಶ್ರೀ ಅಂಗಾರಕಸ್ತೋತ್ರಸ್ಯ . ವಿರೂಪಾಂಗಿರಸ ಋಷಿಃ . ಅಗ್ನಿರ್ದೇವತಾ . ಗಾಯತ್ರೀ ಛಂದಃ .
ಭೌಮಪ್ರೀತ್ಯರ್ಥಂ ಜಪೇ ವಿನಿಯೋಗಃ .

ಅಂಗಾರಕಃ ಶಕ್ತಿಧರೋ ಲೋಹಿತಾಂಗೋ ಧರಾಸುತಃ .
ಕುಮಾರೋ ಮಂಗಲೋ ಭೌಮೋ ಮಹಾಕಾಯೋ ಧನಪ್ರದಃ ll

ಋಣಹರ್ತಾ ದೃಷ್ಟಿಕರ್ತಾ ರೋಗಕೃದ್ರೋಗನಾಶನಃ .
ವಿದ್ಯುತ್ಪ್ರಭೋ ವ್ರಣಕರಃ ಕಾಮದೋ ಧನಹೃತ್ ಕುಜಃ ll

ಸಾಮಗಾನಪ್ರಿಯೋ ರಕ್ತವಸ್ತ್ರೋ ರಕ್ತಾಯತೇಕ್ಷಣಃ .
ಲೋಹಿತೋ ರಕ್ತವರ್ಣಶ್ಚ ಸರ್ವಕರ್ಮಾವಬೋಧಕಃ ll

ರಕ್ತಮಾಲ್ಯಧರೋ ಹೇಮಕುಂಡಲೀ ಗ್ರಹನಾಯಕಃ .
ನಾಮಾನ್ಯೇತಾನಿ ಭೌಮಸ್ಯ ಯಃ ಪಠೇತ್ಸತತಂ ನರಃ ll

ಋಣಂ ತಸ್ಯ ಚ ದೌರ್ಭಾಗ್ಯಂ ದಾರಿದ್ರ್ಯಂ ಚ ವಿನಶ್ಯತಿ .
ಧನಂ ಪ್ರಾಪ್ನೋತಿ ವಿಪುಲಂ ಸ್ತ್ರಿಯಂ ಚೈವ ಮನೋರಮಾಂ ll

ವಂಶೋದ್ದ್ಯೋತಕರಂ ಪುತ್ರಂ ಲಭತೇ ನಾತ್ರ ಸಂಶಯಃ .
ಯೋಽರ್ಚಯೇದಹ್ನಿ ಭೌಮಸ್ಯ ಮಂಗಲಂ ಬಹುಪುಷ್ಪಕೈಃ ll

ಸರ್ವಾ ನಶ್ಯತಿ ಪೀಡಾ ಚ ತಸ್ಯ ಗ್ರಹಕೃತಾ ಧ್ರುವಂ .. 7..

..ll ಇತಿ ಶ್ರೀಸ್ಕಂದಪುರಾಣೇ ಅಂಗಾರಕಸ್ತೋತ್ರಂ ಸಂಪೂರ್ಣಂ ..ll

 

ಸಾಯಿರಾಂ 

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

 

ದುರ್ಗಾದೇವಿ ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ

ದುರ್ಗಾದೇವಿ ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ:-

ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡುವದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, Negative energy ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾದರೂ, ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನಿಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಗಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಗಾದೇವಿ ಮೂಲತಃ ತಾಯಿ ಪಾರ್ವತಿಯ ಆದಿ-ಪರಶಕ್ತಿ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.  ದುರ್ಗಾದೇವಿ ದೇವಿಯ ಯೋಧ ರೂಪ, ಅವಳ ಪುರಾಣವು ಶಾಂತಿ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಧರ್ಮವನ್ನು ‘ದುಷ್ಟರ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು’ ಬೆದರಿಸುವ ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ರಾಕ್ಷಸ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.  ದುರ್ಗಾ ಎಂದರೆ "ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ" ಅಥವಾ "ಅಜೇಯ". ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು (ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು) ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮುದ್ರೆ ದುಃಖವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಯನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ / ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ದುರ್ಗಾ ದೇವಿಯು ರಕ್ಷಕ, ಸಾಂತ್ವನಕಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ. ಇದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರಾ ಒಬ್ಬ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ನಿರ್ಭೀತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:

ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ನಿಂತುಕೊಂಡು

1) ಕುಳಿತು :-  ಪದ್ಮಾಸನ, ಅರ್ಧ ಪದ್ಮಾಸನ ಅಥವಾ ಸುಖಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.  ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.  ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ವಿಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಣ್ಣೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ (ಅಥವಾ ಮರ, ದುರ್ವಾ ಹುಲ್ಲು, ಮರ ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಸಗಣಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ನೆಲ) ಬಳಸಿ.  ಈ ಮುದ್ರಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ವಿರೋಧಿ.  ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ತೋರುಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ದಾಟಿಸಿ (ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಗುಲ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಭೂಮಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ).  ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಎದುರಾಗಿರಿ (ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ).  ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ (ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ.  ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

2) ನಿಂತುಕೊಂಡಗ : ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.  ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಎದೆ).  ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಗಮನಿಸಿ.

ದುರ್ಗಾ ಮಂತ್ರ:

“ಓಂ ದುಂ ದುರ್ಗಾಯೈ ನಮಃ” 

ಮಂತ್ರದಲ್ಲಿರುವ “ದುಂ” ಪದವು ರಕ್ಷಣೆಯ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ‘ಬಿಜಾ’ (ಬೀಜ) ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ.

ಮುದ್ರೆಯ ಅವಧಿ:

ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಆಸನ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.  ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳ ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.  ಈ ಮುದ್ರಾ ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.  ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಗಾ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

1) ಭಯ ಮತ್ತು ಭೀತಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ
2) ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
3) ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ
4) Primary ಪ್ರೈಮಲ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
5) ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
6) ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
7)ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
8)ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
9) ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
10) ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಈ ಮುದ್ರಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.  ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೋಗೋಪ್ಪ 

ADHARA MUDRA

(For Opening to Receive Abundantly)

Adhara Mudra is the gesture of support for receiving abundantly. Use this mudra to connect with the Divine source, and submit your intentions. Practicing Adhara Mudra helps energy to redirects into the solar channel (Pingala Nadi) of the body. By the expression of will, personal power, and mental abilities, the energy of the ‘Manipura Chakra’ (Solar Plexus) is mobilised. ‘Adhara’ refers to foundation which is the wellspring of all abundance on this Earth. This mudra helps to direct energy and breath to the solar center of the body to cultivate deeper connection with one’s energy and potency. We often don't receive or even understand what we need on a deep spiritual or emotional level. Supporting the discovery of our true needs, the mudra helps us to release any limiting beliefs that we are unworthy of receiving what we need.

Method of doing Adhara Mudra:

Sit in Padmasana, Ardh Padmasana or Sukhasana. Keep your back straight. Use woollen carpet (or wood, Durva grass, wooden or a floor made up of cow dung) to prevent the radiations coming out of the floor. Hands are held in front of the navel. Bring the palms together in prayer position in front of the abdomen, fingertips facing away from the torso. Keeping the fingertips and the wrists together, spread the thumbs out to the side like wings, creating space between the palms. Relax the shoulders and let the forearms rest against the abdomen. As you hold Adhara mudra, take several natural breaths to attune to the feelings and sensations evoked by the gesture. Notice how the breath is directed to the solar plexus, creating a space of receptivity. Take several breaths to attune to the space within your hands as a symbol of your openness to receive all of life's bounty and affirm that you are ready to release any beliefs of unworthiness or inadequacy that could keep you from receiving. Take time to reflect on that which you are asking to receive, noticing both your surface-level need as well as your deeper intention. Now, make your request to the Divine source, from the deepest part of your being, repeating your request three times silently. Visualize that which you have requested within your hands as a manifest reality, envisioning all the ways that it will support your life journey. Surrender your request to the Divine source, and repeat the affirmation three times.”I open to receive abundantly by aligning my needs with the one source energy." Release the gesture, taking several breaths to sense your complete receptivity. Open your eyes, returning slowly and gently.

Adhara Mudra Affirmation :

“I open to receive through all of my senses the glory that surrounds me.”

I open to receive abundantly by aligning my needs with the one source energy."

Duration for Adhara Mudra:

Begin with 5-10 natural breaths and increase the number of breaths weekly to your practice.

Benefits of practicing Adhara Mudra:

• Balances Khapha and Vata Doshas

• Expands a sense of openness to receive abundantly

• Can release tension in the middle back and create fuller breath

• Strengthens self-esteem and feelings of empowerment

• Energises and helps you to focus your mind

 

Sairam

Manjunath Harogoppa 

YONI MUDRA

 

YONI MUDRA

(for PMS, reproductive health and menstrual imbalances. Stabilises, strengthens and calms the nervous system).

A womb or source mudra, in Sanskrit, Mudra means "gesture" or "energetic seal," and yoni means "the womb" or refers to the female reproductive system in general. The Yoni Mudra helps to completely detach from the chaos of the outer world and to quiet the mind. By practicing this, one finds their nervous system calmed and stabilised.

This is a technique which is meant to facilitate training in the practice of Pratyahara or abstraction, with the aim of withholding the conscious mind from soliciting sensory perceptions. The word Yoni signifies the Ultimate Brahman of Brahmayoni. As I always say that “We are in the womb of the universe (God) and we are all part of the same family (Vasudhaiva Kutumbakam), and that is the reason we cannot see God”. This unique psycho-physical technique draws inspiration from a tortoise, which withdraws its limbs inside its shell the moment it perceives a danger, in order to conserve energy. Same is with our senses; it goes on receiving unnecessary and uncontrolled impulses, dissipating mental energy. This Mudra helps to withdraw form the world of senses and get reconnected to your own roots within.

How to do the Yoni Mudra:

Sit a comfortable posture, like Padmasana, Sukhasana or any other meditative posture. If not possible to sit on the floor, sit on a firm chair with an erect backrest. Keep the spine straight and upright. Bring your palms together with your fingers pointing away from your lower belly. Then bring your thumb to the navel and your index fingers to the pubic bone. Then spread your hands open such that the palms of the fingers are on your lower belly. Make sure that you keep your thumb and your lower fingers connected. The hand position in this Mudra looks like the vulva bring your palms together with your fingers pointing away from your lower belly. Then bring your thumb to the navel and your index fingers to the pubic bone. Then spread your hands open such that the palms of the fingers are on your lower belly. Make sure that you keep your thumb and your lower fingers connected (as shown in the picture). The hand position in this Mudra looks like the vulva. Passively observe the breath. The mind may wander to other thoughts but gently bring it back to the breathe. This Mudra is representative of the primal generative energy. It is said to balance Ida and Pngala Nadis (left and right sides of the brain).

Duration and precautions for Yoni Mudra:

One should remain in this Mudra for 3 to 5 minutes. Brahma Muhurtha (the early morning time) is best for doing this Mudra and meditation. If you are practicing it during day, prefer to keep a time gap of at least 3 hours after eating. It is a very important Mudra to awaken the Kundalini energy, it opens and balances Swadhisthana Chakra. Yoni Mudra is more helpful when it is done with other yogic exercises. It is very important to have calm mental state, so avoid doing it when you haven’t had enough sleep or with disturbed mind.

Benefits of Yoni Mudra:

Like a fetus in the womb, the practitioner of Yoni Mudra stays out of contact with the outer world and experiences a state of bliss. The additional benefits of Yoni Mudra include:

• Promotes flow of energy, stabilises, strengthens and calms the nervous system.

• Calms the mind by bringing a distracted mind by redirecting the attention inward.

• Alleviates stress and brings about peace and harmony within.

• Brings clarity of thought and provides the required pause–needed for a change of perception.

• Especially helpful for PMS, reproductive health and menstrual imbalances

• Supports the health of the urinary system

• Attunes the feminine, intuitive aspect of our being

Yoni Mudra is an excellent practice to be combined with meditation as it blocks distractions of all sorts.

More information about Yoni Mudra:

The pranic energy exits from the extremities, especially the hands and legs. The fingers when used to close the eyes, will transfer this energy to the eyes. Similarly, the other fingers will transfer the energy to other parts of the face. This stimulates the nerves and relaxes the muscles of the face. This Mudra is also used in Nada Yoga, the yoga practice where one concentrates on the inner sounds that you hear with the ears closed. This practice leads to higher states of consciousness through the awareness of subtler and subtler sounds. It brings about introversion and leads the practitioner to the state of Pratyahara (withdrawal of senses from the external world). This state is a prelude to the practice of meditation and Samadhi. In the practice of Kundalini yoga, or chakra Dhyana, Yoni Mudra is used to awaken the kundalini. For this, rotation of consciousness is practiced in Yoni Mudra with internal holding of breath. It is advisable to this under the supervision of a Guru or and Yoga expert. According to Gheranda Samhita, the practice of Yoni Mudra destroys all sins.

 

Sairam

Manjunath harogoppa

 ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರ

ಈ ಮುದ್ರವು ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜಾಗೃತ ಸರ್ಪ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಆದರ್ಶ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಲವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯ ನಡುವಿನ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಮನಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಗಳಿಂದ ಜನರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರದಿಂದ ಸುಪ್ತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಂಡಲಿನಿ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಮುದ್ರೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲಗೈಯ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳು, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ; ಆದರೆ, ಎಡ ತೋರು ಬೆರಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರಾ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:

ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ, ಎಡಗೈಯ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಗೈ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬೆರಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ಅಂದರೆ, ಪಿಂಕಿಯಿಂದ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕಡೆಗೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು-ಕುಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಇತರ ಬೆರಳುಗಳು ಸಡಿಲವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳಂತೆ ಎಡ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರೆಯ ಲಾಭ:

ಯೋಗ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರಾ ಮಾನವ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರಂಜಿ ಅಪಾರ ಶಕ್ತಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

• ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರಾ ಲೈಂಗಿಕ ಬಲವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

*ಈ ಮುದ್ರವು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ ಆಗಿದೆ.

• ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸುಪ್ತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

*ಈ ಮುದ್ರಾ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು. ಈ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

ಮಾರ್ಜರಿಯಾಸನ (ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ಹಸು ಭಂಗಿ)

ಭುಜಂಗಾಸನ (ಕೋಬ್ರಾ ಭಂಗಿ)

ಅಧೋ ಮುಖ ಸ್ವಾನಾಸನ (ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ನಾಯಿ ಭಂಗಿ)

ವೃಕ್ಷಾಸನ (ಮರದ ಭಂಗಿ)

ಬಡ್ಡಾ ಕೊನಾಸನ (ಬೌಂಡ್ ಆಂಗಲ್ ಭಂಗಿ)

ಉತ್ತಿತಿತಾ ಚತುರಂಗ ದಂಡಾಸನ (ಹಲಗೆಯ ಭಂಗಿ)

ಸೇತು ಬಂಧ ಸರ್ವಂಗಾಸನ (ಸೇತುವೆ ಭಂಗಿ)

ಸರ್ವಂಗಾಸನ (ಭುಜದ ನಿಲುವು)

ಸವಸನ (ಶವದ ಭಂಗಿ)

ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರೆಯ ಅವಧಿ:

ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುದ್ರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಯೋಗ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸದ ಹೊರತು. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮುದ್ರೆಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಕೇಳಿ. 

ಸಾಯಿರಾಂ 

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

Brihaspati Mantra

 

Brihaspati Mantra Meaning and Benefits

Lord Brihaspati or Jupiter is the preceptor of the gods. He is the biggest planet in the solar system by size and also influence. The influence of this planet in the horoscopes of all people is profound. Chanting a selection of Lord Brihaspati Mantras can help attain the desires of the person and attain happiness and success in every front of life. Here is a selection of Brihaspati Mantras with their meaning and benefits of chanting.

Lord Brihaspati mantra

“Devanam ca rishinam gurun kanchana-sannibhhambuddhi-bhutam tri-lokesham tam namami brihaspatim”

Meaning:

I bow down to Lord Brihaspati, who is the ruling deity of planet Jupiter. He is the preceptor of all gods and sages. Shining in golden complexion, he is the embodiment of wisdom. He controls the three worlds.

Jupiter Beej mantra

“Om graam greem graum sah brihaspataye namah”“Om brim brihaspataye namah”"Om Graam Greem Graum Sah Gurve Namah"

Meaning:

Jupiter beej mantra is made of seed sounds that represent the powers of Jupiter planet. Regular chanting of these beeja sounds in the prescribed way can give all the benefits of pleasing the planet Jupiter.

Brihaspati Gayatri mantra

“Om Suraachaarya Vidmahe, Surasreshtaya dhimahi, tanno guruh prachodayat”

Meaning:

I bow down in front of Lord Brihaspati, the preceptor of the gods. He is the ideal one among the gods. Let him illumine my intellect and bless me with a clear path to move on.

How to get maximum benefits from Brihaspati mantras

• The ideal count for Brihaspati mantras is 19,000.• The best time to chant Brihaspati mantras is early morning during Brahma Muhurat (4am to 6am).• Use a rosary made of tulsi or sandal wood or rudrasksha beads to maintain the count of the chanting. • Have a picture of Brihaspati in front of you and offer yellow color flowers to the Lord.• The results can be enhanced by wearing yellow dress while chanting the mantras since tis color helps attract the blessings of Lord Brihaspati or Jupiter.• Donate yellow clothes to poor and visit Brihaspati temple on Thursdays to enhance the power of the chanting. • On Thursdays, donate gram or chana dal, salt, jiggery, turmeric, yellow laddoos, gold, yellow sapphire, books, education, or cow to the needy to attract the blessings of Jupiter.

The benefits of chanting the Brihaspati mantras

• Chanting the brihaspati mantras can alleviate fears and instill confidence in the hearts of the devotees.• All confusions are solved and a great clarity of thought is achieved.• Peace and prosperity walk into the homes and lives of the person chanting these mantras.• Delayed marriages are avoided and the bride or groom gets the best match in their lives. • Students can shine in studies by getting good marks and being able to clear the competitive exams with ease. • Delays of all sorts are avoided and success comes to people naturally by chanting the chosen Brihaspati mantra. • The auspicious effects of the position of Brihaspati in horoscope are enhanced and the negative effects of malefic Guru are offset by this chanting.

 

Sairam

Manjunath Harogoppa

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಾದ (ಭೂತ ಪ್ರೇತ ದೆವ್ವ ಮಾಟ ಮಂತ್ರ ಇತರೆ ) ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಂತ್ರ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಾದ (ಭೂತ ಪ್ರೇತ ದೆವ್ವ ಮಾಟ ಮಂತ್ರ ಇತರೆ ) ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಂತ್ರ -

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅನುಭವ ಆಗುತ್ತದೆ ಅವಾಗ ಈ ಮಂತ್ರ ಜಪವನ್ನು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಇಚ್ಚಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡುವದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಬಹುದು 

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ದೆವ್ವಗಳು, ಆತ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ರಾಕ್ಷಸರಂತಹ ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಟ ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ-ಕಣ್ಣುಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆಯ ಮಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆ ಮಂತ್ರವು ಜೈನ ಧರ್ಮದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಭೂತದ ಅಸ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ವಶಿಕರಣ್ ಮತ್ತು ಜರಣ್-ಮಾರನ್ ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಂತ್ರಗಳಂತೆ ತಂತ್ರ-ಮಂತ್ರ ಬಾದಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

 ಕಲಿ- ಯುಗದ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆಯ ಮಂತ್ರಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಈಗಿನ ಜನರು ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮಂತ್ರಗಳು, ಮತ್ತು ಶಾಪಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳಿಂದ ಜನರ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

1] ಈ ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆ ಮಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧ ಸಾಧನೆ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿದ್ಧ ಮಂತ್ರ ಹಾಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2] ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕ-ಸಮಯ, ದಿಶಾ-ಆಸನ್-ಮಾಲಾ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಶಾಂತರೀತಿಯಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು 42 ಬಾರಿ ಜಪ ಮಾಡಬೇಕು .

3] ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಕೇವಲ 42 ಬಾರಿ ಜಪಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತೀವ್ರತೆ, ಇಚ್ -ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

 ಮಂತ್ರ/मंत्र

|| ॐ ह्रीं अ सि आ उ सा प्रेतादिकान् नाशाय नाशय ठः ठः ||

|| ಓಂ ಹ್ರೀಂ ಅ ಸಿ ಆ ಉ ಸ ಪ್ರೇತಾದಿಕಾನ ನಾಶಯ ನಾಶಯ ಠ: ಠ: ||

 4] ಇದು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಭೂತೋಚ್ಚಾಟನೆಯ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿದೆ , ಒಂದುವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವೆನಿಸಿದರೆ ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ

How to Remove Ghosts and Tantra-Mantra Badha (Mantra)

In this post, I have described an Exorcism Mantra for exorcising evil energies, like ghosts, spirits, and demons, and for removing, repulsing, and destroying Voodoo Black Magic Spells and Evil-Eye.

This Exorcism Mantra originated from the Jain religion and apart from the removal of ghostly entities, it is very effective in removing Tantra-Mantra Badha, like Vashikaran and Jaran-Maran Tantrik Spells.

Such exorcism spells are very effective during this crucial phase of the Kali Yuga when people can be very easily affected by harmful energies and vibrations emitting from revenge spells, hexes, and curses.

The procedure of using this Evil Energies Removal Mantra has been given below.

 1] There is no Siddhi Sadhana for this Exorcism Mantra because it is a Siddh Mantra and the practitioner has only to follow the simple procedure given in this post.

 2] There are no rules regarding specific dates-timings, Disha-Aasan-Mala for casting this spell and it can be cast as and when needed.

 3] The practitioner has to chant the Mantra given below just 42 times. This should be done with intensity, will-power, and self-confidence.

  मंत्र

 ||ॐ ह्रीं अ सि आ उ सा प्रेतादिकान् नाशाय नाशय ठः ठः ||

 Mantra

 ||Om Hreem A Si Aa U Sa Pretadikaana Nashaya Nashaya Thah Thah ||

 ಮಂತ್ರ

 || ಓಂ ಹ್ರೀಂ ಅ ಸಿ ಆ ಉ ಸ ಪ್ರೇತಾದಿಕಾನ ನಾಶಯ ನಾಶಯ ಠ: ಠ: ||

 4] This is a one-time Exorcism ritual that can be repeated if the need is felt. The practitioner can use any kind of counting rosary or counting counter for counting the number of Mantra Chants or do Karmala, which is counting the number of Mantra Chants using the fingers.

Sairam

Manjunath Harogopa

 

 

 

 

 

 

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ತುಳಸಿ ಮಾಲಾ ಧರಿಸುವದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು  ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವ-

ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಷ್ಣು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಮುದ್ರಗಳಿಂದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹಿಂದೂ ದಂತಕಥೆಯೊಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಮಾಲಾ, ತುಳಸಿ ಗಿಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ರೂಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ  ಎಲ್ಲ ಮರಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ತುಳಸಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಭಾರತೀಯ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಂತ ದೇವತೆಯಾಗಿ ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಹಿಂದೂ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟರೂ ಆ ಸ್ಥಳವು ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪವಿತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಧೈರ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. 

ತುಳಸಿ ಮಾಲೆಯಿಂದ ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ  ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ತುಳಸಿ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಮಾಲೆಯು ಮಂತ್ರ ಜಪಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಗ್ರಹಗಳ ಮಂತ್ರ ಪಠಣವನ್ನು ಎಣಿಸಲು (ಗ್ರಹಗಳ ಸಮಾಧಾನಕ್ಕಾಗಿ) ಬಳಸುವುದಕ್ಕೂ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತುಳಸಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಆಸ್ತಮಾ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದವುಗಳು., 

ಇದು ಮೆದುಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಮಾಲಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು:

ಈ ಮಾಲಾ ಧರಿಸಿದವನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿಯನ್ನು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ದೇವಿಯ 4 ನೇ ಅವತಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷ್ಣು, ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಷ್ಣನನ್ನು ಪೂಜಿಸಲು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಗಂಟಲು ರೋಗಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನರಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಪೂಜೆಯ ಮಂತ್ರಗಳು ಪರಿಕ್ರಮ ಮಾಡುವಾಗ ತುಳಸಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮಂತ್ರ

1. "ಯಾನಿಕಾನಿಚಾ ಪಾಪನಿ ಬ್ರಹ್ಮ ಹತ್ಯ ಅದಿಕಾನಿಚಾ

ತಾತ್ಸರ್ವಂ ವಿಲಾಯಂ ಯತಿ ತುಳಸಿ ತ್ವತ್ ಪ್ರದಕ್ಷಿನಾಥ್."

2. ತುಳಸಿ ಪ್ರಾಣಂ ಮಂತ್ರ

"ಮಹಾಪ್ರಸಾದ್ ಜನನಿ ಸರ್ವಸೌಭವ್ಯ ವರ್ಧಿನಿ

ಅಧಿವಾಧಿ ಹರೀ ನಿತ್ಯಂ ತುಳಸಿ ತ್ವಾಮ್ ಸಮೋಸ್ತುತೇ."

3. ತುಳಸಿ ದಳವನ್ನು ಕೀಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೊಯ್ಯುವಾಗ ಹೇಳುವ ಮಂತ್ರ.

" ಕೃಷ್ಣ ವಾಸುದೇವಾಯ ದೇವಕಿ ನಂದನಾಯಚ

ನಂದಗೋಪ್ ಕುಮಾರಾಯ ಗೋವಿಂದಾಯ ನಮೋ ನಮಃ."

ಧನ್ಯವಾದಗಳು 

ಸಾಯಿರಾಂ 

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

 

ನಾಮತ್ರಯ ಮಂತ್ರ

ನಾಮತ್ರಯ ಮಂತ್ರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಪಟನೆ ಮಾಡುವದರಿಂದ ಉಪಯೋಗವೆನ್ನು ?

||ಓಂ ಅಚ್ಯುತಾಯ ನಮಃ|| ||ಓಂ ಅನಂತಾಯ ನಮಃ|| ||ಓಂ ಗೋವಿಂದಾಯ ನಮಃ|| 

ಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಾಮತ್ರಯ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಪವಿತ್ರಾಚಾಮನವನ್ನು ಮಾಡುವದರಿಂದ ಸಕಲ ಪಾಪ, ಪೀಡೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಮತ್ರಯ ಮಂತ್ರೋಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ ಚ್ಯುತಾನಂತ ಗೋವಿಂದ ನಾಮೋಚ್ಚಾರಣ ಭೇಷಜಂ| ನಶ್ಯಂತಿ ಸಕಲ ರೋಗಾ: ಸತ್ಯ೦ ಸತ್ಯಂ ವಾದಮ್ಯಹ೦ || ಎಂದು ಸುದ್ದಾಚಮನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೀಗೆ ಮಡುವುದರಿಂದ ಸಕಲ ರೋಗಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಅಂಶವನ್ನೇ ಶಾಸ್ತ್ರವು ,ರೂಗಘ್ರಶ್ಚ ವಿಷಗ್ರಶ್ಚ ಭುಕ್ತಿ ಮುಕ್ತಿ ಫಲಪ್ರದಂ ಎನ್ನುತ್ತದೆ ಅಚ್ಯುತ ಅನಂತ ಗೋವಿಂದ ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಹೆಸರುಗಳು, ಆದಿ ಶಂಕರಾ ಚಾರ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಅಚ್ಯುತ ಎಂದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದವನು, ಅನಂತ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವವನು, ಗೋವಿಂದ ಎಂದರೆ ಜಗದ್ರಕ್ಷಕ ಕೇಶವ ಗೋಪಾಲ, ಇಂತಹ ನಾಮತ್ರಯ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸಿ ಶಾಂತಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಪಡೆಯೋಣ 

ಪ್ರತಿ ಒಬ್ಬರಿಗೂ ಶುಭವಾಗಲಿ 

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ/ಉಪವಾಸ

ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ/ಉಪವಾಸ 

ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆರಾಧಕರಿಗೆ ಏಕಾದಶಿ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕಾದಶಿ ದಿನದಂದು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದೇ ಯಾತ್ರಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಮ. ಈ ಉಪವಾಸದ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಶ್ವಮೇಧ ತ್ಯಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಿಂಗಳ ಏಕಾದಶಿ ದಿನವು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಮೋಕ್ಷ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಯು ಏಕಾದಶಿ ವೇಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ.

ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ/ಉಪವಾಸ ಎಂದರೇನು?

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ. ಇದನ್ನು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕ್ಷೇತ್ರದ ರಕ್ಷಕ ಅಧಿಪತಿ. ಹಿಂದೂ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಚಂದ್ರನ ಹಂತವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷ (ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ) ಮತ್ತು ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷ (ಹುಣ್ಣಿಮೆ). ಪ್ರತಿ ಹಂತವು 14 ದಿನಗಳು.

ಹನ್ನೊಂದನೇ ದಿನವನ್ನು ಏಕಾದಶಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ 

ಏಕೆ ನಾವು ಏಕಾದಶಿಯ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆರಾಧಕರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತಾರೆ. ಏಕಾದಶಿ ವೇಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಪೂಜಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂದೂ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಫಲಪ್ರದ ಉಪವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಮಗೆ ಶಾಂತಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿಷ್ಣು ಯುಧಿಷ್ಠಿರನಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ನಿಷ್ಠಾವಂತರು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು (ಮೋಕ್ಷ) ಸಾಧಿಸಲು ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಹೇಗೆ?

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಅನೇಕ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ವ್ರತವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

೧) ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಈ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಾರದು.

೨) ಈ ವ್ರತವನ್ನು ದೃಡ-ನಿರ್ಧಾರ ನಿಶ್ಚಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕರು/ವ್ರತವನ್ನು ಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆ ಉಳವರು ಮಾತ್ರ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬಹುದು.

೩) ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ಆದರೆ, ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿ (ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾದಶಿ) ಆಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

೪) ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

೫) ಉಪವಾಸವು ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು, ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿದಮೇಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, “ ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಯಾ ” ಎಂಬ ವಿಷ್ಣು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಟನೆ ಮಾಡುತ ಈ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು (ದೇವರ ನಾಮ ಸ್ಮರಣೆ, ಪೂಜೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ).

೬) ಈ ಉಪವಾಸದ ಮಾಡುವವರು ಹಿಂಸೆ, ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳಿನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. 

೭) ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

ಮಂತ್ರ :- 

   ||ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಯಾ||

ಸಾಯಿರಾಂ 

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ತಂತ್ರ - ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ

ತಂತ್ರ - ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ಈ ಮೂರನ್ನು ಸಮತೋಲನವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಲಲು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ : -  

ಯಾರಿಗೆ ಮುದ್ರ ಮಾಡುವದಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಸರಳವಾದ ತಂತ್ರದಿಂದ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ತ್ರೀದೋಷಗಳನ್ನೂ ನಿವಹರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು : ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತ್ರೀದೋಷಗಳು ಕಾಫಾದೊಂದಿಗೆ ವಾತ, ಪಿತ್ತಾ ಜೊತೆ ಕಫ ಮುಂತಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

 ಕಫ

ಚಳಿಗಾಲ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕಫ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕಫಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

ತಂತ್ರ

ಮುದ್ರ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗ್ಲಾಷ/ತಂಬಿಗೆಗೆ ಬಿಸಿನೀರು ಹಾಕಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನಾನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿರುವ ಮಂತ್ರ ಪಟನೆ ಮಾಡಿ ಈ ನೀರಿಗೆ ಮಂತ್ರ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿ ನಂತರ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ  

ಮಂತ್ರ ;-

||ಓಂ ಅಚ್ಯುತಾಯ ನಮಃ ||

ಈ ಔಷಧೀಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ನೀರನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ದಿಕ್ಕು : - ತಲೆಯನ್ನು ವಾಯುವ್ಯಾ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಈಶನ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿಕೊಳಬೇಡಿ.

ವಾತ :- 

ವಾತು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ರಾಹು ಮತ್ತು ಶನಿ ಶಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಂತ್ರ

||ಓಂ ಅನಂತಾಯ ನಮಃ ||

ಪಿತ್ತ

ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ತಲೆ ಬಾಗಿಸಿ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೇ ನಂತರ, ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಜಪ ಮಾಡಿ

ಮಂತ್ರ :- 

||ಓಂ ಗೋವಿಂದಾಯ ನಮಃ||

ಧನ್ಯವಾದಗಳು 

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ಗಣಪತಿ ಮಂತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾನು  ಅಪರೂಪದ ಗಣಪತಿ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ 

ಗಣಪತಿ ಭಗವಂತನನ್ನುನಾವು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಇದು ಪುರಾಣಗಲಿ ಉಲೇಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಗಣಪತಿ ಭಗವಂತನನ್ನು ನಾವು ತುಂಬಾ ಶುದ್ಧವಾದ ಮನಸ್ಸಾಕ್ಷಿ, ದೃಡವಾದ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪೂಜಿಸಿದಾಗ ಕಂಡಿತಾ ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳು ಸಿದ್ಧಿಸುತ್ತವೆ 

ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗಣಪತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಂತ್ರ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ 

ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಗಣಪತಿ ಮಂತ್ರಗಳು ಇಂತಿವೆ :

ಮೂಲ ಗಣೇಶ ಮಂತ್ರ: 

||ಓಂ ಗಂ ಗಣಪತೆಯೇ ನಮಃ||

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಗಣಪತಿ ಮಂತ್ರ ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥ “ಸರ್ವಶಕ್ತನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು.” 

ಅರ್ಥವು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಈ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರ ಪಟನೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳು:

ಗಣಪತಿ ವಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಮುಂದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿ. 

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 108 ಬಾರಿ ಜಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಗಣಪತಿ ಮಂತ್ರ: 

||ಓಂ ಶ್ರೀ೦ ಹ್ರೀಂ ಶ್ರೀ೦ ಲು೦ ಗಂ ಗಣಪತೇ ವರ ವರ್ದೆ ಸರ್ವ ಭಯ ಭಸ್ಮನಾಯ ಕುರು ಕುರು ಸ್ವಾಹಾ||

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಈ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪರಸ್ಪರ ಆಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ತೊಂದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. 

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಜಪಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಭಗವಂತನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ರಮಗಳು:

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಶುಭ ಸಮಯ ದಲ್ಲಿ ಜಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ 21 * 108 ಬಾರಿ 21 ಮಲಾಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ರುದ್ರಾಕ್ಷ ಮಾಲಾದಲ್ಲಿ 108 ಮಣಿಗಳಿರಬೇಕು. ಈ ಮಾಲಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 21 ಬಾರಿ ಭಗವಾನ್ ಗಣಪತಿ ವಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಮುಂದೆ ಜಪಿಸಿ.

31 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವನು.

ಸಮೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಗಣಪತಿ ಮಂತ್ರ:  

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಮೇಲಿನ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು (ನೆಗೆಟಿವ್) ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 

ಈ ಮಂತ್ರವು ಗಣೇಶನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪತ್ತು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಮಗಳು:

 ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ ವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

 ಮೇಲಿನ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಬುಧವಾರ ಜಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

 ಪ್ರತಿ ಬುಧವಾರ ಗಣೇಶ ವಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಕ ನೀಡಿ.

 21 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ 108 ಬಾರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿ.

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ - ಪಿತ್ತ, ವಾತ

ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ - ಪಿತ್ತ, ವಾತ

ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ  ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಈ ಪಿತ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು, ಪಿತ್ತ ದಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆನು ?

ಕೈಕಾಲು ಉರಿ
ಪಾದದ ಉರಿ
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ
ತಲೆ ಸುತ್ತು,
ವಾಂತಿ ಓಕರಿಕೆ
ತಲೆ ಹೊಟ್ಟು
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು

ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಮೂಲ - ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ  ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು  ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ.  ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಜೀವನ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ  ಚಟ, ಅನುಚಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೀಗೆ ಇತರೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಪಿತ್ತ ಬರುತ್ತದೆ.  ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಖವು ಪಿತ್ತಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.  ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.  ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ.  ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
೧. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಲೋಳೆಯ/ ಕಫ. 
೨. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ. 
೩.  ವಾಂತಿ
೪. ತಿನ್ನುವಾಗ ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 
೫. ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು. 
೬. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. 
೭. ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಪಿಟ್ಟಾ ಚರ್ಮ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 
೮. ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. 

ಹೆಚ್ಚಿದ ಪಿತ್ತಗೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಪ್ರಧಾನ ಅವಧಿ.  ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ನೀರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಆದಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು .ಈ ರೀತಿ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಹಾರ ಏನು ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾಗ್ಭಟ್ಟರು ಪ್ರಕಾರ ಶುಕ್ರ ಮತ್ತು ವರುಣನನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು.  ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆ ಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಲ ತತ್ವಾವನ್ನು  ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು.

 ಮುದ್ರಾ: 

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರು ಬೆರಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ 

ದಿಕ್ಕು : ಆಗ್ನೇಯ ಅಥವಾ  ಈಶಾನ್ಯ

ಮಂತ್ರ: ||ಓಂ ಅಗ್ನಿ ವರುಣಾಯ ನಮಃ||

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಠಿಸಬಹುದು. 

ಧನ್ಯವಾದಗಳು .

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೋಗೋಪ್ಪ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು (ಹೊಟ್ಟೆ-ಕಿಚ್ಚು) ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ

 ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು (ಹೊಟ್ಟೆ-ಕಿಚ್ಚು) ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ

ಈ ಆಧುನಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ (ಮೈ ನೋವು, ಕೈ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೀಗೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು ಅಂದಾಜು 1 ರಿಂದ 5 ಸಾವಿರ ಬಿಲ್ ಆಗುತ್ತೆ ಹಾಗಾಗಿ ಏಕೆ ಹಣನ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಗೆ ಕೊಟ್ಟು ವೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಈ ಮುದ್ರ ಮಂತ್ರದಿಂದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ ಈ ಆರ್ಟಿಕಲ್ ಓದಿ ---

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮಗಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದೇವೆ.  ಉದಾ: ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸರ್ಗಳಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕೈ ರುಬ್ಬುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆವೆ.  ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇವಗ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಡುಗೆ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಪುಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಗಾಗಿ ಶ್ರಮ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.  ಇದು ನಮಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತಿದೆ.  ಗ್ಯಾಸ್ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕುಕ್ಕರ್ / ಇಂಡಕ್ಷನ್ ಸ್ಟೌವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಯ ವಿಧಾನವು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.  ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕುಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತ ಬರಲಿಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಮರದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.  ಅಂತಹ ಅಡುಗೆಯ ಹೊಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ನೊಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿತ್ತು.  ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸಹ ಮರದ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಯಿತು.  ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಹೊಸ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿವೆ.  ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬದಲು, ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ (ಕ್ರೋಧಾ) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.  ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಒಬ್ಬನು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಅವನ/ಅವಳ ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಎಂಬ ಅರ್ಥ.

ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಎಂಬ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಿದೆ.  ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಈ ಅಸೂಯೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಉದಾಹರಣೆ ಉರಿಯೂತ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.  ಅಸೂಯೆ ವಿಷವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.  ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಾಸಿಪ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮಾತುಕತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು. 

ಹಾಗಾದರೆ ಅಸೂಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? 

ಟಾನಿಕ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ???  ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ದೇಹವಲ್ಲ.  ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ,  ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಋಷಿ ಮುನಿಗಳು ಮೊದಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು.  ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಕೀಲು ನೋವು ವಾತ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಬರುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲತಃ ರಕ್ತವು ಅಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. 

ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು:

ಮಂತ್ರ:

ಓಂ ಗರುಡಧ್ವಾಜಯ ನಮಃ

ಮುದ್ರ: 

ಪ್ರಯೋಜನ:- 

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯುರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಥವಾ ಕಫ / ಲೋಳೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ

ದಿಕ್ಕು :ಪೂರ್ವ :
ಸಮಯ:  30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೋಗೋಪ್ಪ