ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ - ಪಿತ್ತ, ವಾತ

ಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ - ಪಿತ್ತ, ವಾತ

ಪಿತ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ  ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಈ ಪಿತ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು, ಪಿತ್ತ ದಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆನು ?

ಕೈಕಾಲು ಉರಿ
ಪಾದದ ಉರಿ
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ
ತಲೆ ಸುತ್ತು,
ವಾಂತಿ ಓಕರಿಕೆ
ತಲೆ ಹೊಟ್ಟು
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು

ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಮೂಲ - ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ  ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು  ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ.  ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಜೀವನ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ  ಚಟ, ಅನುಚಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೀಗೆ ಇತರೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಪಿತ್ತ ಬರುತ್ತದೆ.  ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಖವು ಪಿತ್ತಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.  ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.  ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ.  ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
೧. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಲೋಳೆಯ/ ಕಫ. 
೨. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ. 
೩.  ವಾಂತಿ
೪. ತಿನ್ನುವಾಗ ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 
೫. ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು. 
೬. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. 
೭. ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಪಿಟ್ಟಾ ಚರ್ಮ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 
೮. ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. 

ಹೆಚ್ಚಿದ ಪಿತ್ತಗೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಪ್ರಧಾನ ಅವಧಿ.  ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ನೀರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಆದಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು .ಈ ರೀತಿ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಹಾರ ಏನು ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾಗ್ಭಟ್ಟರು ಪ್ರಕಾರ ಶುಕ್ರ ಮತ್ತು ವರುಣನನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು.  ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆ ಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಲ ತತ್ವಾವನ್ನು  ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು.

 ಮುದ್ರಾ: 

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರು ಬೆರಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ 

ದಿಕ್ಕು : ಆಗ್ನೇಯ ಅಥವಾ  ಈಶಾನ್ಯ

ಮಂತ್ರ: ||ಓಂ ಅಗ್ನಿ ವರುಣಾಯ ನಮಃ||

ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಠಿಸಬಹುದು. 

ಧನ್ಯವಾದಗಳು .

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೋಗೋಪ್ಪ