ಸೂರ್ಯ ಮಂತ್ರ

 ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಿಸುವದಕೆ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಮಂತ್ರ ಜಪ :- 

ಹಿಂದೂ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಏಳು ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಥದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಏಳು ಕುದುರೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಏಳು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಮಳೆ ಬಿಲ್ಲಿನ ಏಳು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮೂಲ ದೇವ ಮತ್ತು ವಿರಾಟ ಪುರುಷನ ಕಣ್ಣು ಎಂದು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುವುದು. ಸಂತರು, ಅಸುರರು ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಐದು ಸರ್ವೋತ್ತಮ ದೇವರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಎಂದು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೂರ್ಯ ದೇವನ ಪೂಜೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿತ್ಯವೂ ಸೂರ್ಯ ದೇವನನ್ನು ಪೂಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಪೂಜೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತೆಯೇ ಸಂವಹನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂಜೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಗಳ ದೋಷ ಹಾಗೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾರಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಹಾಗೂ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯಾಘುತ್ತವೆ. ಕೈಗೊಂಡ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು, ಧೈರ್ಯ ಹಾಗೂ ಅವಕಾಶಗಳು ಕೈಗೂಡಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಘ್ರ್ಯ ನೀಡಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಘುವ ಅನೇಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ ದೇವನಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೂಜೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ವಿದ್ವಾಂಸರು ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಹಂ, ಕೋಪ, ದುರಾಸೆ, ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಲೋಕಾಲೋಕ ಪ್ರಕಾಶಾಯ| ಸರ್ವಲೋಕೈಕ ಚಕ್ಷುವೇ|

ಲೋಕೋತ್ತರ ಚರಿತ್ರಾಯ| ಭಾಸ್ಕರಾಯ ನಮೋ ನಮಃ||

ಕಾಲಚಕ್ರದ ಗಣನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಾಯಣ, ದಕ್ಷಿಣಾಯಣ ಮಹತ್ವದ ಘಟ್ಟಗಳು. ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಾಯಣ ಹಗಲು, ದಕ್ಷಿಣಾಯಣ ರಾತ್ರಿ. ಈ ಕಾಲ ಗಣನೆಗೆ ಮೂಲಾಧಾರವೇ ಸೂರ್ಯ. ಕಾಲ ಎನ್ನುವ ಪದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಅರ್ಥಗಳಿವೆ. ಕಾಲವೆಂಬುದು ಅನಂತವಾಗಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಆದಿ-ಮಧ್ಯ-ಅಂತ್ಯವೆಂಬುದಿಲ್ಲ.

ಇದೆಲ್ಲದರ ಕಾರಣಕರ್ತ ಚಕ್ಷುಗೋಚರನಾದ ದೈವ ಸೂರ್ಯ. ಭಚಕ್ರದ ಪರಿಭ್ರಮಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ಮಕರ ರಾಶಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಿ, ತನ್ನ ದಕ್ಷಿಣಾಯನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಉತ್ತರಮುಖಿಯಾಗುವ ದಿನವೇ ಉತ್ತರಾಯಣ ಪುಣ್ಯಕಾಲ. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಸೂರ್ಯನು ಒಂದು ರಾಶಿಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ರಾಶಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾಲವೇ ಸಂಕ್ರಮಣ. ಸಂಕ್ರಮಣ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯೋಪಾಸಕರಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ದಿನ. ಈ ದಿನದಂದು ನದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುಣ್ಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಸೂರ್ಯದೇವನಿಗೆ ಅಘ್ರ್ಯಪಾದ್ಯಗಳನ್ನಿತ್ತು ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ದಿನದಂದು ಆದಿತ್ಯ ಹೃದಯ ಪಠಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸೂರ್ಯಾರಾಧನೆಗೆ ಪೂರಕ ಮಂತ್ರಗಳು

ಸೂರ್ಯ ಲಘು ಮಂತ್ರ  : ಓಂ ಸೂರ್ಯ ನಾರಾಯಣಾಯ ನಮಃ 

ಸೂರ್ಯ ತಂತ್ರ ವಿಧಾನ ಮಂತ್ರ : ಓಂ ಹ್ರಾಂ ಹ್ರೀಂ ಹ್ರೌಂ ಸಃ ಸೂರ್ಯಾಯ ನಮಃ

ಸೂರ್ಯ ಬೀಜ ಮಂತ್ರ : ಓಂ ಘೃಣೀಃ ಸೂರ್ಯಾಯ ನಮಃ

ಸೂರ್ಯ ಗಾಯತ್ರಿ : ಓಂ ಭಾಸ್ಕರಾಯ ವಿದ್ಮಹೇ| ಜ್ಯೋತಿಷ್ಕರಾಯ ಧೀಮಹೀ| ತನ್ನೋ ಸೂರ್ಯ ಪ್ರಚೋದಯಾತ್‌|

ಸೂರ್ಯ ದ್ವಾದಶ ಮಂತ್ರ :

ಆದಿತ್ಯ ಪ್ರಥಮಂ ನಾಮ ದ್ವಿತೀಯಂ ತು ದಿವಾಕರಃ|

ತೃತೀಯ ಭಾಸ್ಕರಃ ಪ್ರೋಕ್ಷಂ ಚತುರ್ಥೇ ತು ಪ್ರಭಾಕರಃ|

ಪಂಚಮಂ ತು ಸಹಸ್ತ್ರಾಂಶು ಷಷ್ಠಂ ತ್ರೈಲೋಕ್ಯಲೋಚನಃ|

ಸಪ್ತಮಂ ಹರಿದ್ರಶ್ಚಶ್ಚ ಅಷ್ಟಮಂ ಚ ವಿಭಾವಸುಃ|

ನವಮಂ ದಿನಕರಃ ಪ್ರೋಕ್ತೋ ದಶಮಂ ದ್ವಾದಶಾತ್ಮಕಃ|

ಏಕಾದಶಂ ತ್ರಯೀಮೂರ್ತಿಃ ದ್ವಾದಶಂ ಸೂರ್ಯ ಏವ ಚ||

ಮಂತ್ರ ಕ್ರಮ : ಸೂರ್ಯ ಮಂತ್ರವನ್ನು 7000 ಬಾರಿ ಪಠಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತ್ರಿಗುಣವಾಗಿ ಅಂದರೆ 21,000 ಬಾರಿ ಜಪಿಸಿದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಿಸುತ್ತವೆ

ಸಾಯಿರಾಂ 

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತು ಗ್ರಹ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು

ರಾಹು ಮತ್ತು ಕೇತು ಗ್ರಹ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು : -

ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳಿಗೂ ಪರಿಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ರಾಹುವುನಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಸಂಕಷ್ಟ, ವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.


1. ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯ ಪೂಜೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬರುವ ಶುಕ್ಲಪಕ್ಷದ ಷಷ್ಠಿಯಂದು ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯ ದೇವರಿಗೆ ಅರ್ಚನೆ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿಸುವುದು.

2. ದುರ್ಗಾದೇವಿಯು ರಾಹುವಿಗೆ ಅಧಿದೇವತೆಯಾದ್ದರಿಂದ ದುರ್ಗಾ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ, ದುರ್ಗಾ ಸ್ತೋತ್ರಗಳ ಪಠಣೆ ಮಾಡುವುದು ಶುಭ.

ರಾಹುವಿನ ಬೀಜಾಕ್ಷರ ಮಂತ್ರ 'ಓಂ ಹ್ರಾಂ ಹ್ರೀಂ ಹ್ರೌಂ ಸಂ ಶ್ರೀರಾಹುವೇ ನಮಃ' ಎಂಬುದನ್ನು ಶುಕ್ರವಾರ 108 ಬಾರಿ ಪಠಿಸಬೇಕು.

ಶುಕ್ರವಾರದ ದಿನ, 'ಓಂ ದುಂ ದುರ್ಗಾಯೈ ನಮಃ' ಎಂಬುದನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ದುರ್ಗಾದೇವಿ ಚಿತ್ರಪಟದ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು 108 ಬಾರಿ ಪಠಣ ಮಾಡಬೇಕು. ರಾಹುವನ್ನು ಕುರಿತು ಜಪ, ತಪ, ರಾಹುಶಾಂತಿ ಮಾಡಿಸಿ ಉದ್ದು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಾಹು ಸಂಬಂಧ ಶ್ಲೋಕ 'ಅರ್ಧಕಾಯಂ, ಮಹಾವೀರ್ಯಂ ಚಂದ್ರಾದಿತ್ಯ ವಿಮರ್ದನಂ! ಸಿಂಹಿಕಾಗರ್ಭ ಸಂಭೂತಂ ತಂ ರಾಹುಂ ಪ್ರಣಮಾವ್ಯಹಂ' ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕಷ್ಟ ವ್ಯಾಘ್ರಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ನಿತ್ಯ 5 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಪಠಿಸಬೇಕು.
ದುರ್ಗಾ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಂಗಳವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಪೂಜೆ, ಅರ್ಚನೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕು

3.* ರಾಹು ಗ್ರಹ ದೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ನವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ 9 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಹಾಕಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಸಹಿತ ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

* ಕೇತು ಗ್ರಹ ದೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ನವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ 9 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಹಾಕಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಹುರುಳಿಕಾಳು ದಕ್ಷಿಣೆ ಸಹಿತ ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

4. ಯಾವುದೇ ರಾಹು ಗ್ರಹದ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಪಡುವ ಜನರು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ರಾಹು ಮಂತ್ರ ಜಪ ತರ್ಪಣ ಹಾಗೂ ಶಾಂತಿ ಹವನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು.

ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ರಾಹು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದು ರಾಹು ದೆಶೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗೋಮೆಧಕ ರತ್ನವನ್ನು ಬೆಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಗುರ ಮಾಡಿಸಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬುಧವಾರ ಜಲ ಗುರುವಾರ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಶುಕ್ರವಾರ ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಸಂಸ್ಕಾರ ಆದ ನಂತರ ಶನಿವಾರದಂದು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪೂಜಿಸಿ ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಗಾ ಸಪ್ತಶತೀ ಪಾರಾಯಣ, ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ದಾನ, ರಾಹು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದುರ್ಗಾದೇವಿಗೆ ನಿಂಬೆ ದೀಪ ಹಚ್ಚುವುದು ಮಾಡಬಹುದು.

* ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.


* ಕೇತುಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು *

1. ಫಲಾಶ ಪುಷ್ಪ ಸಂಕಾಶಂ ತಾರಕಾಗ್ರಹ ಮಸ್ತಕಂ।
ರೌದ್ರಂ ರುದ್ರಾತ್ಮಕಂ ಘೋರಂ ತಂ ಕೇತು ಪ್ರಣಮಾಮ್ಯಹಂ|

2. ಬೀಜಾಕ್ಷರ ಮಂತ್ರ
“ಓಂ ಪ್ರಾಂ ಪ್ರೀಂ ಪ್ರೌಂ ಸಃ ಶ್ರೀ ಕೇತುವೇ ನಮಃ'.

3. ಪ್ರತಿದಿನ “ಓಂ ಗಂ ಗಣಪತಿಯೇ ನಮಃ” 108ರಿಂದ 1008 ಸಲದ ವರೆಗೆ
ಪಠಿಸಿ.

4. ಪ್ರತಿ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸಂಕಷ್ಟಹರ ಗಣಪತಿಯ ವ್ರತ ಮಾಡಿ,

5, ಶನಿ-ಕೇತು ಮಂತ್ರ ಪಠಿಸುತ್ತಾ ಅಶ್ವಥ ವೃಕ್ಷಕ್ಕೆ 9 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡಿ, ಹುರಳಿ ದಾನ
ನೀಡಿ.

6. ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ಶ್ರೀ ಗಣೇಶನಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿ ಗಂಧ
ಪುಷ್ಪವಿಟ್ಟು ಪೂಜಿಸಿ, ಶ್ರೀ ಗಣೇಶನ ಅಷ್ಟೋತ್ತರ ಪಠಿಸಿ. ಹೂವಿನ ಅರ್ಚನೆ
ಮಾಡಿ.

7, ಮಂಗಳವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತ್ರ ಧರಿಸಿ, 108 ಸಲ ಕೇತು ಮಂತ್ರ
ಪಠಿಸಿ, ನವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ 9 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡಿ, ಹುರಳಿ ದಾನ ಮಾಡಿ.

8. ರಾಹುವಿನಂತೆ ನೀರಿಗೆ ಗರಿಕೆ ಮತ್ತು ದರ್ಭೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅಶ್ವಥ ವೃಕ್ಷಕ್ಕೆ
ಶನಿವಾರ 9 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡಿ, ಮರದ ಬುಡಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕಿ, ನವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ 9 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡಿ, ಹುರಳಿ ದಾನ ಮಾಡಿ.

9, ಕೇತುವಿನ ವೈಡೂರ್ಯವನ್ನು ಧರಿಸಿ (after consulting astrologer)

10. ಶೀಘ್ರ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಮಂಗಳವಾರದಿಂದ ಮಂಗಳವಾರದವರೆವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ
ಮರಳಿ ದಾನ ನೀಡಿ. ಧರಿಸಿ,

11. ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬೇರನ್ನು ಮಂಗಳ ಅಥವಾ ಗುರುವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ದಾರದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ

12. ಲಾಲ್‌ಕಿತಾಬ್ ರೀತಿ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.

13. ಜಾತಕರ ಪುತ್ರನು ಜಾತಕರಿಗೆ ವಿಧೇಯತೆಯಿಂದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಡತೆ ಸರಿಯಿಲ್ಲದೆ
ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ದೇವಾಲಯಕ್ಕೆ ದಾನ ಮಾಡಿ.

* ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ಶ್ರೀಹಯಗ್ರೀವ ಸಂಪದಾ ಸ್ತೋತ್ರಮ್ ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ

.

ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಈ ಸ್ತೋತ್ರ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ

ಶ್ರೀವಾದಿರಾಜಯತಿ ವಿರಚಿತ

ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಈ ಸ್ತೋತ್ರ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ...

ಸ್ತೋತ್ರ

ಹಯಗ್ರೀವ ಹಯಗ್ರೀವ ಹಯಗ್ರೀವ ಯೋ ವದೇತ್ |
ತಸ್ಯ ನಿಃಸರತೇ ವಾಣೀ ಜುಹ್ನುಕನ್ಯಾಪ್ರವಾಹವತ್ || ೧ ||

ಹಯಗ್ರೀವ ಹಯಗ್ರೀವ ಹಯಗ್ರೀವೇತಿ ವಾದಿನಮ್ |
ನರಂ ಮುಂಚಂತಿ ಪಾಪಾನಿ ದರಿದ್ರಮಿವ ಯೋಷಿತಃ || ೨ ||

ಹಯಗ್ರೀವ ಹಯಗ್ರೀವ ಹಯಗ್ರೀವೇತಿ ಯೋ ಧ್ವನಿಃ |
ವಿಶೋಭತೇ ತು ವೈಕುಂಠವಾಟೋದ್-ಘಾಟನಕ್ಷಮಃ || ೩ ||

ಶ್ಲೋಕತ್ರಯಮಿದಂ ಪುಣ್ಯಂ ಪಠತಾಂ ಸಂಪದಾಂ ಪದಮ್ |
ವಾದಿರಾಜಯತಿಪ್ರೋಕ್ತಂ ಹಯಗ್ರೀವಪದಾಂಕಿತಮ್ || ೪ ||

|| ಇತಿ ಶ್ರೀವಾದಿರಾಜಯತಿಕೃತಂ ಹಯಗ್ರೀವಸಂಪದಾಸ್ತೋತ್ರಮ್ ||

Sairam 

manjunatha harogoppa 

ನಾಗಾರಾಧನೆ

ನಾಗಾರಾಧನೆ

ನಾಗಾರಾಧನೆಯು ಜಗತ್ತಿನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನವಾದುದು. ನಾಗಾರಾಧನೆ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಗ್ರಾಮೀಣ ಜನತೆಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ಇಂದು ನಾಗರಿಕರೆನಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾವಂತರ ಮನೆ ಮನಗಳಲ್ಲೂ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿ ನಿಂತಿದೆ. ನಾಗರ ಪಂಚಮಿಯಂದು ನಾಗದೇವತೆಗೆ ತನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿಂದ, ತಂಬಿಲ ನೀಡುವಲ್ಲಿಂದ ತೊಡಗಿ ಅಷ್ಟ ಪವಿತ್ರ ನಾಗಮಂಡಲದಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರಾಧನಾ ಕ್ರಮಗಳ ವರೆಗೆ ಅವರವರ ಶ್ರದ್ಧಾಭಕ್ತಿ, ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾಗಾರಾಧನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಬರಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾಗಾರಾಧನೆಯು ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಾಗ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ. ಆದರೆ ನಾಗಾರಾಧನೆಯ ಒಂದು ಅಂಗವಾದ ಆಶ್ಲೇಷಾ ಬಲಿ ಎಂಬುದು ನಾಗ ದೇವತೆಗೆ, ಸರ್ಪ ಸಂಕುಲಕ್ಕೆ ಮಾನವನಿಂದ ಒದಗಿದ ಹಾನಿಯ., ಅಪಚಾರದ ದೆಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಸರ್ಪ ಶಾಪದ ಪರಿಹಾರಾರ್ಥವಾಗಿ ನಡೆದು ಬಂದಿದೆ.

ನಾಗನಿಗೇಕೀ ಮಹತ್ವ?

ನಾಗನು ಕೃಷಿ ಪ್ರಧಾನ ದೇವತೆ. ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಅನುಗ್ರಹಿಸುವಾತ. ಸಂತಾನವಿಲ್ಲದೆ ಕೊರಗುವವರಿಗೆ ಸಂತಾನ ಭಾಗ್ಯ ಕರುಣಿಸಬಲ್ಲ ಮಹಾಮಹಿಮ, ರೋಗ ರುಜಿನಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಲ್ಲ ವಿಶ್ವ ವೈದ್ಯನೀತ. ಆದುದರಿಂದ ಸರ್ಪಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡಿದವನಿಗೆ ಸರ್ಪಶಾಪದಿಂದ ಕಷ್ಟಕಾರ್ಪಣ್ಯಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಆಸ್ತಿಕರ ಅಚಲ ನಂಬಿಕೆ.

ಸರ್ಪಗಳ ಜನ್ಮ, ಸರ್ಪ ಸಂಕುಲ !

ಕಶ್ಯಪ ಮಹರ್ಷಿಯ ಹದಿಮೂರು ಮಂದಿ ಪತ್ನಿಯರಲ್ಲಿ ಕದ್ರು ಎಂಬಾಕೆ ಸರ್ಪಗಳ ಮಾತೆ. ಅವಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಕ, ವಾಸುಕಿ ಪ್ರಧಾನರು. ಅನಂತ, ಮಹಾಶೇಷ, ಕಪಿಲ, ನಾಗ, ಕುಳಿಕ, ಶಂಖಪಾಲ, ಭೂಧರ, ತಕ್ಷಕ, ವಾಸುಕಿ ಇವರು ನವನಾಗರೆಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧರು. ಇವರಲ್ಲೇ ೫೨ ಮಂದಿ ಸರ್ಪಶ್ರೇಷ್ಠರೂ ಹದಿನಾರು ಸಾವಿರ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸರ್ಪಗಳೂ ಇವೆಯೆಂದು ಬ್ರಹ್ಮ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ವರ್ಣಿತವಾಗಿದೆ. ವಿಷಮಯವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಅಗ್ನಿ ಜ್ವಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವಂತೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಕೆಂಗಣ್ಣುಗಳು, ಭಯಂಕರವಾದ ಕಡುಕೋಪವಿದ್ದರೂ ನಂಬಿ ಪೂಜಿಸಿದವರಿಗೆ ತಾರಕ ಶಕ್ತಿ- ನಂಬದೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡಿದರೆ ಮಾರಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಹೌದು. ನಾಗದೇವತೆಗೆ ಕಾಯೇನ, ವಾಚಾ, ಮನಸಾ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡಿದರೆ, ಅಪಚಾರವೆಸಗಿದರೆ ಸರ್ಪಶಾಪದಿಂದ ವಿಧ ವಿಧದ ಅನಿಷ್ಟಗಳು ಎದುರಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅನುಭವಿಕರ ಮಾತು. ಆದುದರಿಂದ ಸರ್ಪಶಾಪದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಶ್ಲೇಷಾ ಬಲಿ ಆರಾಧನೆಯೂ ಒಂದು. ನಾಗರ ಪಂಚಮಿ, ಆಶ್ಲೇಷ ನಕ್ಷತ್ರದ ತಿಥಿ, ಷಷ್ಠಿಯದಿನ ಆಶ್ಲೇಷಾ ಬಲಿಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತ.

ಸರ್ಪ ಶಾಪ ಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾಗ ದೇವತೆಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟಾಗುವ, ಅಪಚಾರ ತರುವ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಹಲವು. ಈ ಜನ್ಮದ, ಪೂರ್ವಜನ್ಮದ, ಜನ್ಮ ಜನ್ಮಾಂತರಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ವಿವಿಧ ಅವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು, ಮಾತು, ಶರೀರ, ಕರ್ಮೇಂದ್ರಿಯ ವ್ಯಾಪಾರಗಳಿಂದ, ಶರೀರದ ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಂದ, ಅರಿಷಡ್ವರ್ಗಗಳ ದೆಸೆಯಿಂದ, ತಿಳಿದೋ, ತಿಳಿಯದೆಯೋ ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆತನ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಯಾ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ನಡೆದ ಸರ್ಪವಧೆ, ದಂಡದಿಂದ ಹೊಡೆಯುವಿಕೆ, ಹುತ್ತಗಳ ಅಗೆತ, ವೃಕ್ಷ ,ಸರಿಸೃಪನಾಶ ಅಥವಾ ಇಂತಹ ದುಷ್ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸರ್ಪಶಾಪ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನ, ಸಂತತಿ ನಾಶ, ಕುಷ್ಠಾದಿ ಮಹಾರೋಗಗಳೂ ಇನ್ನಿತರ ಭಯಂಕರ ಆಪತ್ತುಗಳೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಆಶ್ಲೇಷಾ ಬಲಿ ವಿಧಾನದ ಸಂಕಲ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸರ್ಪಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ನಾಶವೂ ಇಂತಹ ಅಕೃತ್ಯಗಳ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಕೃಷಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೃಷಿಕನಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಇಂತಹ ಹಾನಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಆದುದರಿಂದ ಕೃಷಿಕರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಗದೇವತೆಯ ಆರಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ತ ಸರ್ಪದೋಷ, ಸರ್ಪ ಶಾಪಗಳ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತ ಪರಿಹಾರಾರ್ಥವಾಗಿ, ಸಕಲೈಶ್ವರ್ಯ ಸಿದ್ಧಿಗಾಗಿ ನಾಗಾರಾಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

sairam

ಕೃಷ್ಣಾರ್ಪಣಮಸ್ತು(ಸತ್ಸಂಗ ಸಂಗ್ರಹ)

ಸಾಲದ ಬಾಧೆ ಇಂದ ಬೇಗ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು.*ಮೈತ್ರೇಯ ಮುಹೂರ್ತ*

ಸಾಲದ ಬಾಧೆ ಇಂದ ಬೇಗ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು.*ಮೈತ್ರೇಯ ಮುಹೂರ್ತ*

ಈ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಲವನ್ನು ಹಿಂದುರುಗಿಸುವದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ಸಾಲದ ಹೊರೆ/ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಪೂರ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರಿಗಿಸುವದಕ್ಕೆ ಆಗದೆ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಲ ಕೊಟ್ಟವರಿಗೆ ಸಾಲದ ಹಣ  ನೀಡಬಹುದು (ಉದಾರಹಣೆಗೆ 100 ರೂ  ಸಾಲ ಇದ್ದಾಗ 1- 5 ರೂ ನೀಡಬಹುದು )

ಮುಹೂರ್ತ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುವ ವಿಧಾನ:

ಮಂಗಳವಾರ+ಅಶ್ವಿನಿ ನಕ್ಷತ್ರ+ ಮೇಷ ಲಗ್ನ
100% ಫಲ

ಮಂಗಳವಾರ+ಅನುರಾಧ ನಕ್ಷತ್ರ+ವೃಶ್ಚಿಕ ಲಗ್ನ
100% ಫಲ

ಯಾವುದೇ ದಿನ+ಅಶ್ವಿನಿ ನಕ್ಷತ್ರ+ ಮೇಷ ಲಗ್ನ 75%ಫಲ

ಯಾವುದೇ ದಿನ+ಅನುರಾಧ ನಕ್ಷತ್ರ+ವೃಶ್ಚಿಕ ಲಗ್ನ
75% ಫಲ

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ

ಹಾಲಲ್ಲಾದರು ಹಾಕು ನೀರಲ್ಲಾದರು ಹಾಕು ರಾಘವೇಂದ್ರ

ರಾಘವೇಂದ್ರ ಸ್ವಾಮಿ ಸಾಹಿತ್ಯ 

ಹಾಲಲ್ಲಾದರು ಹಾಕು ನೀರಲ್ಲಾದರು ಹಾಕು ರಾಘವೇಂದ್ರ 

ಹಾಲಲ್ಲಿ ಕೆನೆಯಾಗಿ, ನೀರಲ್ಲಿ ಮೀನಾಗಿ ಹಾಯಾಗಿರುವೆ ರಾಘವೇಂದ್ರ ||

ಮುಳ್ಳಲ್ಲಾದರು ನೂಕು, ಕಲ್ಲಲ್ಲಾದರು ನೂಕು ರಾಘವೇಂದ್ರ

ಮುಳ್ಳಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳಾಗಿ, ಕಲ್ಲಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಾಗಿ ಒಂದಾಗಿರುವೆ ರಾಘವೇಂದ್ರ 

ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸು, ನೆರಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸು ರಾಘವೇಂದ್ರ

ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಕೆಂಪಾಗಿ, ನೆರಳಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿ ನಗುನಗುತ ಇರುವೆ ರಾಘವೇಂದ್ರ || 1 ||

ಸುಖವನ್ನೇ ನೀಡೆಂದು ಎಂದೂ ಕೇಳೆನು ನಾನು ರಾಘವೇಂದ್ರ

ಮುನ್ನ ಮಾಡಿದ ಪಾಪ ಯಾರ ತಾತನ ಗಂಟು ನೀನೇ ಹೇಳು ರಾಘವೇಂದ್ರ 

ಎಲ್ಲಿದ್ದರೇನು ನಾ ಹೇಗಿದ್ದರೇನು ನಾ ರಾಘವೇಂದ್ರ

ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ಶರಣಾಗಿ ನೀ ನನ್ನ ಉಸಿರಾಗಿ ಬಾಳಿದರೆ ಸಾಕು ರಾಘವೇಂದ್ರ ||2||

ಹಾಲಲ್ಲಾದರು ಹಾಕು ನೀರಲ್ಲಾದರು ಹಾಕು ರಾಘವೇಂದ್ರ

ಹಾಲಲ್ಲಿ ಕೆನೆಯಾಗಿ, ನೀರಲ್ಲಿ ಮೀನಾಗಿ ಹಾಯಾಗಿರುವೆ ರಾಘವೇಂದ್ರ ||

ಭೀಮನ ಅಮಾವಾಸೆ ಅಥವಾ ಗಂಡನ ಪೂಜೆ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆ - ಜುಲೈ 20 ೨೦೨೦

ಭೀಮನ ಅಮಾವಾಸೆ ಅಥವಾ ಗಂಡನ ಪೂಜೆ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆ - ಜುಲೈ 20 ೨೦೨೦

ಭೀಮನ ಅಮಾವಾಸೆ ಅಥವಾ ಗಂಡನ ಪೂಜೆ , ಅವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ನಂತರ 9 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೂಜೆ ಇದು. ಇದನ್ನು ಆಷಾಡ ಮಾಸ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯ ದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ ಅದು ಜುಲೈ 20, 2020 ಸೋಮವಾರ, ಇವತ್ತು

ಈ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಭೀಮೇಶ್ವರನ ಪೂಜೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ . ಈ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಶಿವ ಮತ್ತು ಪಾರ್ವತಿ ದೇವಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ .

ಭೀಮನ ಅಮಾವಾಸೆ ಇದರ ಕಥೆಯ ಸಾರಾಂಶ ಹೀಗಿದೆ :-

ಒಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ ವಜ್ರಬಾಹು ಎಂಬ ರಾಜನಿದ್ದನು. ಅವನಿಗೆ ವಿಜಯಶೇಖರ ಎಂಬ ಒಬ್ಬನೇ ಮಗನಿದ್ದನು, ಅವನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ರಾಜ ಮತ್ತು ರಾಣಿ ತನ್ನ ಮದುವೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವನು ಸತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದರೆ, ಶವವನ್ನು ಯಾರು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ? ಅವನನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಯಾರೂ ಮುಂದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಧವ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ಸುಶೀಲಾ ಎಂಬ ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ದಂಪತಿಗೆ ಐದು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಬಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸತ್ತ ರಾಜಕುಮಾರನನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸತ್ತ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಶಿವ ಮತ್ತು ಪಾರ್ವತಿ ದೇವಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಶಿವ ಮತ್ತು ಪಾರ್ವತಿ ದೇವಿಯು ಈ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಅವಳು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹಣವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವಳು ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಸತ್ತ ರಾಜಕುಮಾರ ಮತ್ತೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ರಾಜ, ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈಗ ತಮ್ಮ ಮಗ ಮತ್ತೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೂಜೆ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯಿಂದ ಭೀಮನ ಅಮವಾಸೆ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತೆನೆ ಹಾಗಾಗಿ ತಿಳಿಯದೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಕಥೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ, ಪೂಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪೂಜೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :-

ನಾನು ಒಂದು ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ದಿವಾಸಿ ಗೌರಿ ಪೂಜೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುತೇನೆ:

1. ನೀವು ಪೂಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ಗೊಳಿಸಿ, ವಿಸ್ತಾರವಾದ ರಂಗೋಲಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ.

2. ಮರದ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.

3. ಈ ಮರದ ಹಲಗೆಯ, ಬೆಳ್ಳಿಯ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ, ದಿವಾಸಿ ಗೌರಿ ಮತ್ತು ಮಂಗಳ ಗೌರಿ ವಿಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ (ನೀವು ಮಂಗಳ ಗೌರಿ ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ).

4.10 ಅಡಿಕೆ, 10 ವಿಳೇದೆಲೆ, 10 ಸುತ್ತುಗಳ ದಾರ, 1 ಕೊಬ್ಬಾರಿ ಬಟಲು.

5. ಈಗ, ಗೌರಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳ 10 ಕುಚ್ಚಿದಾ ಕಡಬುವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ.

6. ಮುಂದೆ, ಅರಿಶಿನ ಪೇಸ್ಟ್, ಹೂವು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಕೊಂಬಿನಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ದಾರದ ಮೇಲೆ 10 ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, 10 ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅವಿವಾಹಿತ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 5 ಗಂಟುಗಳು, ಮತ್ತು 5 ಸುತ್ತುಗಳ ದಾರ.

7. ಇದನ್ನು ಗೌರಿ ವಿಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

8. ಗೌರಿಗೆ ಆರತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ, ನಮಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

8. ಒಮ್ಮೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಅತ್ತೆ ಹುಡುಗಿಯರ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಳೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅವಳ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸಾಯಿರಾಂ
ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ಯೋಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು

ಯೋಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು (ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವದಕ್ಕೆ ಇಚ್ಛೆ ಇರುವವರಿಗೆ) ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವದು- ಕೆಲವೂ೦ದು ಮಾಹಿತಿ. 

ನಮಗೆ ಮಂತ್ರ ಧ್ಯಾನ್/ಪಟನೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ದ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತು ಕೊಂಡರೆ concentrate ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಂತ ಹೇಳುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಒಂದು suggestion/ಸಲಹೆ - ಅದುವೇ ಯೋಗ

(ಮುದ್ರ, ಮಂತ್ರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಯೋಗದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು 
ಮುದ್ರ ಯೋಗ - ಉತ್ತಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ
ಮಂತ್ರ - ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ concentrate ಮಾಡಬಹುದು (ಮಂತ್ರ ಧ್ಯಾನ-ಅನುಕೂಲಕರ))
                  
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು, ಹೇಗೆ ಮಾಡುವದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಗೊಂದಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ 

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ.

ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು 8 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಂತೆಯೇ, ಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಆಸನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಯೋಗವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಯೋಗವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಗಾಯದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಖಾಸಗಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

2. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಯೋಗವು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಅನ್ವೇಷಕರು ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಗವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.

ಯೋಗವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ - ಉಸಿರಾಟದ ಗಮನ, ಭಂಗಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆ - ಕೋರ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೊರ ಪದರಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರಂತರತೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಇತರ ಉದ್ಯೋಗಗಳಂತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಯೋಗದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ

ಯೋಗವು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಯೋಗವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

5. ಗಮನ

ಯೋಗದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದು ಗುರಿಯತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಲಿತರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗವು ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ರಮ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೆವರುವ ಸೆಷನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸದಿರುವುದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

8. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ಯಶಸ್ವಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.

ಬರಿಗಾಲಿನಿಂದ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು 

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ :

ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಜಪಿಸಿದರೆ ಏನು ಲಾಭ ?

ಒಮ್ಮೆ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ಮಗಳು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ 10 ಬಾರಿ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ಮಗಳು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

1008 ಬಾರಿ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ಮಗಳು ಸುಡುತ್ತವೆ.

10008 ಬಾರಿ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಪಿತೃ ಶಾಪಾ ಮತ್ತು ಮಾತೃ ಶಾಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

100008 ಬಾರಿ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನ್ಮಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತ

1000008 ಕೊನೆಯ 10 ಜನ್ಮಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

10000008 ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆಗೆ (ಸೂರ್ಯ ಉದಯ ಮುಂಚೆ) ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡು ಮಂತ್ರಗಳು - ಒಂದು ಗಾಯತ್ರಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಗೋವಿಂದ ನಾಮ ಜಪಿಸುವದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು.

ಮಂತ್ರ :-

||ಓಂ ಭೂರ್ಭುವಃಸ್ವಃ ತತ್ಸವಿತುರ್ವರೇಣ್ಯಂ ಭರ್ಗೋ ದೇವಸ್ಯ ಧೀಮಹಿ ಧಿಯೋ ಯೋ ನಃ ಪ್ರಚೋದಯಾತ್||

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಮುದ್ರಾ ಯೋಗ

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಮುದ್ರಾ ಯೋಗ 

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂದಿನ ಯುವಕರು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರಾ, ಪ್ರಸನ್ನ ಮುದ್ರಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರಾ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುದ್ರಾ ಯೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

1) ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರಾ :- 

ಮುದ್ರಾ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರಾ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮುದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮುದ್ರಾ ಯೋಗವು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು 

ಭೂಮಿಯ ಭಂಗಿ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸುಖಾಸನ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಉಳಿದ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಈ ಯೋಗ ಮುದ್ರೆಯ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

2) ಪ್ರಸನ್ನ ಮುದ್ರೆ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಾಲಾಯಂ ಯೋಗ :- 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 5-10 ನಿಮಿಷ ಬಾಲಾಯಂ ಯೋಗ ಮುದ್ರಾ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು / ಅವಳು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಈ ಮುದ್ರಾ ಯೋಗವು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

 

ಪ್ರತಿದಿನ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಲಾಯಂ ಮುದ್ರಾ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸನ್ನ ಮುದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೇಲೆ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುತ್ತವೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಚೇರಿಯ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

3)  ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರ :- 

ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳು, ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೈ ಬೆರಳು, ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಿ (ಚಿತ್ರ ನೋಡಿ). ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು 48 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ.

ಸಾಯಿರಾಂ

ಮಂಜುನಾಥ ಹಾರೊಗೊಪ್ಪ 

ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವಿವಾಹ ನೆರವೇರಿಲು ತಂತ್ರ

                                                    ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವಿವಾಹ ನೆರವೇರಿಲು ತಂತ್ರ    ‌      ‌     ‌         ‌                 ‌              ‌      ‌      ‌        ‌ಕನ್ಯೆಯ ತಾಯಿಯವರು ಮಾಡಬೇಕು....

ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯ ದೇವಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ಸಂಧ್ಯಾ ಕಾಲದ ಗೋಧೂಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸಂಜೆ 5.45 ಯಿಂದ 6.30) ಹೋಗಿ  ಜೋಡಿ ಬೆಲ್ಲದ ದೀಪವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ದೇವರಿಗೆ ಆರತಿ ಬೆಳಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೀಗೆ ಇದೇ ರೀತಿ 9 ಮಂಗಳವಾರ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಕಾರ್ಯ ಅತೀ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಿಘ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.